新型コロナウイルス感染症をみんなで乗り越えよう 

今、私たちに求められているものは…おうちで過ごすこと… 

こんな時期だから、私たちとヨーガ療法でこころ穏やかな時間を過ごしませんか？

●  ヨーガ療法   椅子ヨーガ＋呼吸法  

    アイソトニックヨーガ    お休み前の夜ヨーガ 　　

●　お問合せ：santihclear0614@gmail.com　（石川須美子）

●　LINE登録者向け　第3月曜日と第2・4木曜日　ほか

●　お問合せ：YOGA ROOM やなぎの木（LINE）

　　　　　　　https://lin.ee/tQrq57s（中本京子）

yoga.willowtree@gmail.com

●　シニア向け（Ｚｏｏｍ）

 　　あなたが疾患をお持ちでも、体を動かすことに抵抗があっても、

　　あなたに合わせたヨーガを提供させていただきます

 ●　お問合せ：sushanto53jp@yahoo.co.jp(岡良夫)

2020年6月21日に開催を予定しておりました、「 国際ヨガDAY関西2020in和歌山」は、新型コロナウイルスの感染拡大の状況を鑑み、関係するすべての方の健康と安全を最優先に考慮し、誠に残念ではございますが今年の開催を見合わせることに致しました。 

ご参加をご検討頂いていた皆様には大変申し訳ございません。日程が決定いたしましたら、改めてお知らせいたしますので、今しばらくお待ちください。 

　ヨーガの起源をたどりますと、紀元前２５００年程のインダス河流域の古代遺跡（ハラッパやモヘンジョダロなど）から、結跏趺坐しているヨーガ行者の坐像の印章が出土していることからその頃を起源とされています。

『ヨーガ』という言葉はインド古代のサンスクリット語のYujが語源で、「結ぶ」「コントロールする」「バランスをとる」などを意味します。

インドでは、『ヨーガ』を「馬を車体につなぎ、その馬車をコントロールして道をはずさず人生の目的地へ行くこと」と表現されます。

言いかえれば、怒りや悲しみなどにふりまわされる心の動きを、意志の力でコントロールすることが『ヨーガ』の本質になります。

これは現代的に言えば自己制御法ですが、現代のストレス社会において、ストレス関連疾患に根本的に対処するための技法としてヨーガは役立ちます。

 和歌山県にて、第2回ヨーガインストラクター、セラピスト養成講座が開講されています。 

本講座は日本ヨーガ・ニケタンが、1990年より、インド中央政府が公認し、インドで唯一のヨーガ大学院大学（修士・博士 課程）を持つ sVYASA（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団）のヨーガ・インストラクター／セラピスト養成講座として開催されています。　 

 1年間(10回)の講座を修了すると、インド　スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所から修了証書が発行されます。またこの講座は　ヨーガ・セラピスト（ヨーガ療法士）の基礎(前期)講座にもなっており、ヨーガ・セラピストを目指すには　ヨーガ教師養成講座の修了後に2年間（22回）の勉強もできます。 

 ヨーガの智慧を活用して人々の健康増進に寄与したい方々は勿論、ストレスに強くなりたい人、ヨーガの実習者、心身症の患者さん等、家庭や職場で忙しく暮らしている方々が手軽にできるヨーガの智慧の活用法をお伝えします。